카페인 없는 따뜻한 차 여자에게 좋은 쑥차의 효능 추천하는 제품 청년농원

 

겨울에는 유독 따뜻한 차를 먹게 되는 거 같아요

따뜻하게 먹을 수 있는 차를 알아보다가

몸에도 좋은 차를 먹으면 좋겠다 싶어서 알아보던 중 

쑥향을 좋아해서 새롭게 쑥차 제품을 찾아봤어요

1. 청년농원 쑥차설명

 

제가 선택한 제품은 청년농원에서 나오는 쑥차를 선택했어요

당일 로스팅, 신선원물, 좋은 원산지, PLA티백망

국산 쑥잎100% 50개입이 들어가 있어요

쿠팡에서 12,400원에 구매했습니다

 

과대포장도 없고 친환경 소재사용으로 환경을 생각하는 점과

제품을 구매한 수익금의 일부를 기부한다는 자체가

청년농원의 브랜드를 선택하게 된 이유입니다

 

진한쑥향과 국산쑥의 깊은 맛 깨끗한 국산쑥차라는 점에서 마음에 들었고

부드러우면서 고급스러운 쑥차의 깊은 향이 느껴졌고

카페인이 없어서 부담 없이 먹을 수 있는 점도 좋았어요

몸을 따듯하게 해주는 차라 여자한테 좋다고 해요

2. 마시는 법

 

물 200ml에 티백 1개

2분 동안 우리면 좋은 쑥의 색과 향을

느낄 수 있어요

저는 티백 1개로 한 번 우려서 먹고

또 한번 우려서 총 2번

따듯하게 먹어요

3. 쑥이 여자에게 좋은 이유

1. 생리 불순 개선: 쑥은 자궁의 건강을 증진시키고, 생리 주기를 정상화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 특히, 월경통이나 생리 불순이 있을 때 쑥 차를 마시면 자궁 수축을 도와 생리통 완화에 효과가 있을 수 있습니다.
2. 피로 회복: 여성들이 자주 겪는 피로와 스트레스를 덜어주는 효과가 있어요. 쑥은 혈액순환을 촉진시켜 주고, 몸의 에너지를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 호르몬 균형 조절: 쑥은 여성 호르몬인 에스트로겐의 균형을 맞추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 호르몬 불균형으로 인한 증상(예: 생리 불순, 갱년기 증상 등)을 완화하는 데 효과가 있을 수 있죠.
4. 갱년기 증상 완화: 갱년기에 접어든 여성들은 호르몬 변화로 인해 다양한 증상(예: 안면 홍조, 불면증, 우울감 등)을 겪기 쉽습니다. 쑥에는 이들 증상을 완화하는 데 도움이 되는 성분이 있어 갱년기 증상 완화에 효과적일 수 있어요.
5. 피부 건강: 쑥에는 항염증 성분과 항산화 성분이 풍부해서 피부 염증이나 트러블을 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히 여드름, 발진, 민감한 피부에 좋은 효과를 보일 수 있죠. 또한, 쑥은 피부 재생을 도와 피부 톤을 개선하는 데에도 좋습니다.
6. 정신적 안정: 쑥의 향이나 성분이 정신을 진정시키고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줄 수 있어요. 특히 여성들이 경험하는 월경 전 증후군(PMS) 증상에 유용할 수 있습니다.

4. 쑥차의 부작용

1. 알레르기 반응:
   • 알레르기 반응: 쑥은 국화과 식물에 속하기 때문에 국화과 식물에 알레르기가 있는 사람은 쑥차를 마시면 두드러기, 가려움증, 호흡곤란 등의 알레르기 반응이 있을 수 있어요. 특히 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 주의가 필요합니다.
   • 아나필락시스: 극히 드물지만, 쑥에 심각한 알레르기 반응을 보이는 경우 아나필락시스(급성 알레르기 반응)가 일어날 수 있어요. 이런 경우 즉시 병원에 가야 합니다.
2. 과다 섭취 시 부작용:
   • 소화불량: 쑥차를 너무 많이 마시면 위장에 부담을 줄 수 있어 소화불량이나 배탈을 일으킬 수 있습니다.
   • 위염 악화: 위염이나 위장 질환이 있는 사람은 쑥의 쓴맛이나 자극성으로 증상이 악화될 수 있으므로 적당히 마시는 것이 좋습니다.
   • 구토, 설사: 과도하게 마시면 구토나 설사 등의 위장 증상이 나타날 수 있으니, 하루 1~2잔 정도가 적당합니다.
3. 임산부와 수유 중인 여성:
   • 임산부는 피하는 것이 좋음: 쑥에는 자궁을 자극하는 성분이 있어 임신 초기나 중기에 복용하면 유산이나 조산의 위험이 있을 수 있습니다. 임산부는 쑥차를 피하는 것이 좋습니다.
   • 수유 중에도 주의: 쑥이 유방에 영향을 미칠 수 있어서, 수유 중인 여성도 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
4. 혈압에 미치는 영향:
   • 쑥에는 혈압을 낮추는 효과가 있을 수 있으므로, 저혈압이 있는 사람은 과다 섭취를 피해야 합니다. 만약 고혈압약을 복용 중이라면, 쑥차와의 상호작용이 있을 수 있어 의사와 상담 후 마시는 것이 좋습니다.
5. 특정 약물과의 상호작용:
   • 항응고제와의 상호작용: 쑥에는 항응고 작용이 있어 혈액이 응고되는 것을 막는 효과가 있을 수 있습니다. 따라서 혈액 응고를 방지하는 약물을 복용 중인 사람은 주의해야 합니다.
   • 진정제와의 상호작용: 쑥차가 진정 효과를 가지고 있어, 진정제나 수면제를 복용 중이라면 함께 마시지 않는 것이 좋습니다.

5.  쑥차의 주의할 점

• 적당히 마시기: 쑥차는 건강에 좋은 효능이 많지만, 과유불급입니다. 하루에 1~2잔 정도가 적당하고, 개인의 체질에 맞춰 섭취해야 해요.
• 알레르기 검사: 처음 쑥차를 마시기 전에 작은 양을 시도해 보고, 알레르기 반응이 없는지 확인하는 것이 좋습니다.