일상에서 하루 레몬물 한잔의 효능 내돈내산 돈시몬 레몬 100% 착즙주스

제가 요즘 꾸준히 먹고 있는 레몬즙을 소개해드리려고요

이마트 트레이더스 구경 중에 돈시몬 레몬

100% 착즙주스를 접했어요

다 아시다시피 레몬의 효능이 정말 좋다고 하잖아요

행사도 하길래 저도 건강을 위해서 내돈내산 구매했습니다

 

이마트트레이더스나 코스트코가 제일 싼 거 같으니

비교해 보고 구매하세요

저는 2개 8720원에 저렴하게 샀습니다

1.  레몬즙 먹는 방법

 

저는 아침 공복에 따뜻하게 한잔 마시고 있어요

위가 안 좋으신 분들은 공복대신

아침 가볍게 드시고 드셔도 좋을 거 같아요

 

돈시몬 레몬 100% 착즙주스는 원액이기 때문에

꼭 물에 희석해서 드셔야 되는데요

반드시 5배 이상 희석해서 드셔주세요

 

처음에는 레몬즙을 적게 넣고 물이랑 희석해서 드시고

점점 조금씩 늘려주시면 되요

 

전 아침에 녹차티백이랑 레몬즙을 같이 넣고

따뜻하게 매일 마시고 있어요

몸에 좋다고 많이 드시면 안 되고

하루 한잔 따뜻하게 드시는 걸 추천드릴게요

 

이제 습관을 들여서 커피 대신

하루를 시작하고 있는데

아침에 레몬즙을 먹으니

하루를 활기차게 시작하는데 

좋은 도움이 되었어요

2.  돈시몬 100% 레몬즙

 

▶ 돈시몬레몬즙은 유럽 1위 생산량인 스페인 레몬을 사용

▶ 100% 착즙주스 비농축과즙 NFC의 저온살균법

▶ 약 90도 온도의 긴 관을 10초 이내 빠르게 통과시켜

    살균하는 최신 살균공법

▶ 설탕 물 색소 향료 무첨가

▶ 1L 레몬 27개

3. 레몬의 효능

• 비타민 C 풍부
  레몬은 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하고, 피부 건강을 개선하며, 피로 회복에 도움을 줄 수 있어요.
• 소화 촉진
  레몬에 포함된 산 성분은 소화를 촉진하고, 위액 분비를 돕습니다. 특히 아침에 따뜻한 레몬 물을 마시면 장운동이 활발해져 소화가 원활해질 수 있습니다.
• 항산화 작용
  레몬은 항산화 성분인 플라보노이드와 폴리페놀을 포함하고 있어, 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 피부 건강
  비타민 C는 피부의 콜라겐 생성을 촉진해 피부 탄력을 높이고, 피부 트러블을 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요. 레몬을 직접 피부에 바르면 자연적인 각질 제거 효과도 얻을 수 있습니다.
• 체중 관리
  레몬에는 펙틴이라는 식이섬유가 포함되어 있어, 포만감을 증진시켜 과식을 예방하는 데 도움을 줄 수 있어요. 또한, 레몬 물은 수분 섭취를 늘리고, 대사 활동을 촉진하는 효과가 있습니다.
• 디톡스 효과
  레몬은 체내 독소를 배출하고, 간 기능을 지원하는 데 도움을 줄 수 있는 성분들이 포함되어 있어 "디톡스" 효과가 있다고 알려져 있습니다.
• 심혈관 건강
  레몬은 혈압을 낮추고, 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있는 칼륨이 풍부합니다. 또한, 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 될 수 있어요.

 

레몬을 접하게 된 이유는 체중감량과 독소배출에 

효과가 있다고 해서 시작했는데 알아보니 

좋은 효능이 정말 많더라고요

다 저한테 도움이 될만한 효능이라서 

잊지 않고 꼭 챙겨 먹게 됩니다